网友咨询：做人流后出血量少正常吗？我人流后没怎么出血，只是在手术后出了一点血，之后就没有出过了，请问我这种情况正常吗？

宁波人流网的主任：人流后出血少有效是正常的，如果出血多的话反而表示有问题。人工流产一般出血量都是相当少的，有的几乎没有。药物流产的话出血量相对比较大，不用担心！

但也不排除宫颈堵塞，淤血不能排除，或人流过程中有漏吸的现象，建议你严密观察，人流术后两周到医院进行复查，如有明显差异，及时到医院就诊。

另外，建议你流产过后注意不要吃凉的东西、不要吃刺激的食物比如辣的东西都不要吃！不要盆浴、不要剧烈运动、尽量不要用凉水、流产后一个月内不能有性生活。

另外，还可以多吃些补气补血的食物，有许多传统的食疗方法值得借鉴，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。

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