人流后该怎么调理好?做完人流后，女性的身体都比较虚弱，那么，人流后该怎么调理?下面我们来听听宁波华美医院主任解答一下。

宁波人流医院主任介绍说：人流后的调理很重要，女性们不要忽视了。以下是相关内容的介绍：推荐阅读：流产后的食疗方法有哪些

1.蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2.人工流产手术后，身体虚弱，常出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。

3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激xing食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

通过上述的介绍，相信大家对“人流后该怎么调理”有一定的了解，如果您有类似症状或者有类似疾病，可以点击在线咨询，也可以拨打０５７４-８７４９７８９９进行电话咨询。