人流后怎么做能让子宫恢复的快?人流网主任指出：人流手术因为方式选择的不同，所以会给受术女性带来程度不同的伤害，因此手术后有很多方面需要注意，以保证身体的尽快恢复。下面是具体介绍，希望对你有所帮助。

注意以下方面，可以让你的子宫得到更快的恢复：推荐阅读：做完人流后有必要到医院复查吗

1.流产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类制品等。由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2。

2.流产后的女性不可过早参加体力劳动，否则易落下"子宫脱垂"的病根。在生活方面，应少洗头、衣物要保暖、勿喝冷饮，预防着凉和感冒，使身体尽快恢复正常。

3.保持外阴清洁，严禁性交。人流术后子宫口还没有有效闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部。半月内避免盆浴，勤换洗内裤，以免脏水进入阴道，引起感染。在线咨询主任

4.坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。因此，人流术后应及早选择 的避孕措施。

宁波华美医院主任提醒广大女性朋友，意外怀孕的发生率越来越高，发生了意外怀孕一定不要紧张盲目，要积极到正规专业妇科医院行安全的人流手术，以避免给您造成不可挽回的损伤，影响您的一生幸福。