自然流产后注意事项你真的了解吗？宁波人流网主任指出女性在自然流产后一定要注意一些问题，以免给自己带来不必要的麻烦。

自然流产后应做好以下几点：

1.生活要有规律：每日保证睡够8小时，但不可贪睡，也不可太辛劳，该参加适当的活动。养成每日大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。

2.要注意个人卫生：常换衣，勤洗澡，但此时不宜盆浴、游泳。要注意阴部卫生，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。

3.要选择合适的饮食：食物要易于消化。要选则富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

4.要保持心情舒畅：神经系统的机能状态对流产起着决定性作用。因此，妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。

5.要定期做产前检查：妊娠中期就应开始定期进行产前检查，医生可及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。

6.要慎戒房事：对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，如果是习惯性流产的女性，此期应严禁房事。

以上是自然流产后注意事项。