网友咨询：医生你好！我想问问无痛人流后多久恢复正常？我昨天做的无痛人流，我应该注意些什么，大概需要多久时间能恢复正常呢？麻烦给我讲解一下，谢谢。

宁波人流网的专家回复：无痛人流后多长时间恢复正常?一般一个月后会恢复正常。流产虽是“小月子”，也应按足月产“大月子”一样调养，应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食，禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。

无痛人流术后应格外注意卫生，勤换洗内衣、内裤每日清洗外阴，经常更换、消毒卫生纸，血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴，以免引起上行性感染，术后4周内禁止性生活，恢复生活后，应坚持避孕多长时间恢复正常。

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