安全期和危险期怎么计算？女性的经期一般是从月经第一天开始计算，到下次月经前一天为一个经期。一般女性正常的经期为28天左右，因人而异，周期长短在21~39天不等。整个经期分为月经期、排卵期、安全期，所谓的危险期就是指排卵期。那么，怎么去计算呢？24小时主任在线咨询：点我咨询主任

我们除开月经期，先计算排卵期。一般正常情况下，排卵期在下次月经来潮前的第14天，为排卵期。大家都知道，女性快速一般只排一颗卵细胞，而这颗卵细胞可在子宫内存活大约2~5天。精子一般在女性生殖器官里面，可存活1~3天左右。由此可见，在排卵日前面3天，后面5天都容易怀孕。所以，为了有效安全，我们一般规定的危险期就是，排卵期的前3~4天和后5~7天。

但是避开危险期，真的就是安全期吗？其实不是的，因为现在人的生活健康，很多时候经期都不是很固定，而且排卵期会因为疾病、心情、排卵、环境的影响，可使排卵期提前或者推迟，因此安全期避孕，其实也不是很安全。育龄女性避孕，还是找个 的避孕方式为好。

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