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现在的女性由于工作忙、不便于请假或请假难等原因，对人流后的护理不够重视。有的女性做完人流手术后第二天便上班了，或者休息两三天就继续工作。
对此，宁波无痛人流网的主任认为，这其实是对自身健康不负责任的表现，人工流产后应做“小月子”，从各个方面关注自己的术后恢复。
注意休息，加强营养：人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动。人流后半月内不要从事重体力劳动和进行冷水劳动，避免受寒。多吃些鱼、肉、蛋、豆制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
保持外阴清洁，严禁性交：卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免感染。一月内禁房事。
观察出血情况：术后阴道流血超过一周以上，伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，及时到医院诊治。
坚持做好避孕：术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵。不注意又会怀孕。
流产前须知
时间要求：争取在10周内做人工流产。因为妊娠月份愈大，手术并发症愈多，故不要等妊娠月份大了再行流产或引产手术。
禁止性生活：人工流产术前1周内应避免性生活。
前一日准备：术前1日要洗澡、更衣，避免着凉和感冒。
手术当日：手术当天早晨禁食或喝点糖开水，体温超过37.5℃时应改日手术。
精神准备：手术时要与医生密切配合，不要过分紧张。
人流后注意事项：
禁性生活性生活时，男性包皮中潜藏的细菌及女性外阴、阴道、宫颈中的细菌可以乘机上行感染宫腔；同时，胚胎组织剥脱后血窦开放，易于被细菌感染。
清洁禁忌药物流产后一个月内不洗盆塘，不做阴道冲洗，禁止游泳。卫生巾要勤换；不穿化纤面料的内裤；内裤每日换洗。
药物应用阴道出血超过7天时应在医生指导下服用抗生素预防感染。出血超过两周仍淋漓不止者，应到医院查明原因，必要时行清宫术。
饮食调理注意饮食调补。多食优质蛋白以增强体质，但不要过食油腻，以防滋腻碍胃。
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